🏋️‍♀️ سلامتی، قدرت و انگیزه با زهرا اصانلو

زهرا اصانلو با سال‌ها تجربه در حوزه ورزش، تغذیه و کوچینگ انگیزشی، همراه شماست تا بهترین نسخه‌ی خودت رو بسازی. از برنامه‌های تمرینی تخصصی تا رژیم‌های غذایی شخصی‌سازی‌شده و محتوای انگیزشی، هر چیزی که برای موفقیت نیاز داری اینجاست.

شاگردان تحت آموزش1K+
برنامه تمرینی1K+
ساعت آموزشی1K+

مربی‌گری ورزشی

با تمرکز بر تناسب اندام، برنامه‌های ورزشی حرفه‌ای و شخصی‌سازی‌شده برای افراد در سطوح مختلف ارائه می‌شود. زهرا با تجربه‌ی بالا، به شما کمک می‌کند تا به اهداف بدنی و ذهنی خود برسید.

مربی‌گری تغذیه

رژیم‌های غذایی اصولی و متناسب با سبک زندگی شما، با در نظر گرفتن نیازهای بدنتان طراحی می‌شوند. زهرا با آگاهی کامل از اصول تغذیه سالم، همراه مسیر تغییر شماست.

انگیزش و سلامت ذهن

ورزش فقط جسم نیست، ذهن را هم باید قوی کرد. زهرا با جلسات انگیزشی و راهکارهای روانی به شما کمک می‌کند تا انرژی، انگیزه و اعتمادبه‌نفس خود را تقویت کنید.

دسترسی‌ها

ویژگی‌ها و بخش‌های مهم پلتفرم

پرسشنامه خودشناسی

فرم مهمی که قبل از هر اقدامی باید با دقت مطالعه و تکمیل شود. کمک می‌کند ریشه‌های رفتاری و احساسی مرتبط با اضافه‌وزن را بهتر بشناسید.

داستان زندگی زهرا

روایتی واقعی و الهام‌بخش از مسیر پر فراز و نشیب زهرا، از شروع تا رسیدن به آرامش، سلامتی و اعتمادبه‌نفس.

ارتباط با زهرا و باشگاه

اگر نیاز به راهنمایی بیشتر داری یا می‌خوای به جمع اعضای باشگاه بپیوندی، این بخش رو از دست نده.

پرسشنامه تصمیمات احساسی

فرمی تخصصی برای شناسایی الگوهای احساسی که در تصمیم‌گیری‌های مهم زندگی (مانند غذا خوردن، روابط، ورزش و...) تأثیرگذار هستند.

دسترسی ها

تیم های دخیل

خدمات

زهرا صمیمی

اگه علاقه‌مندی همکاری کنیم، ایمیلتو وارد کن :)